Vi bör gå minst 15.000 steg om dagen för hälsans skull. Det är en hel del steg det. Vet inte vart jag fått den faktan ifrån men det känns vettigt. Vi är maskiner som måste röra på oss. E rörelsespparat är vad vi är.
![]()
![]()
Idag blev det inte mycket att hänga i granen. Men det var skönt ute och snön som kom imorse knarrade under dubben. Jag har väldig träningsvärk i störe delen av kroppen vilket är en ond-skön smärta trots allt.
Under min lugna kvällspromis fick jag höra kattugglans rop. Alltid en härlig upplevelse. Spelade in en snutt och la ut på Instagram. Himlen var häftig med sitt sken i den kyliga luften.